Llega el verano y con este el sol, la piscina y el bañador.
Todos
queremos lucir cuerpito bajo el sol
así que vamos a ponernos manos a la obra que todavía estamos a tiempo y, si ya
estas en ello muchos animo. Lo primero que necesitamos es motivación y nuestra motivación tiene que ser nuestra
propia satisfacción. Lo segundo son ganas
y energías, vamos a tener que trabajar como entre 3 y 4 días por semana. Y
por último, cuidar la alimentación,
es importante saber que comemos y cuando lo hacemos.
